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消化不良注意事項(xiàng)

舊情未了 問:

我從昨天中午開始就有點(diǎn)消化不良,肚子里難受著呢,我想問問這個(gè)時(shí)候的飲食我應(yīng)該要注意些什么呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

消化不良可能是腸胃不太好,可以吃一些易消化的食物,例如小米粥、薯類、蔬菜等。還有含益生菌的飲品進(jìn)行調(diào)養(yǎng),也可以直接服用益生菌,保護(hù)腸胃、增強(qiáng)免疫、緩解拉稀或者便秘。

2017-08-12

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