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練瑜伽真的能瘦腿嗎

々愛被冰凝固ゝ 問:

本人年輕的女性,我平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己的腿部變的很粗壯,特別的難看,我平時(shí)也不喜歡劇烈的運(yùn)動(dòng),最近和朋友一起在練習(xí)瑜伽,我想了解下練瑜伽真的能瘦腿嗎?

2016-11-02 瘦腿 瑜伽
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不僅僅是瘦腿,減脂減全身、增肌增局部。只要有鍛煉,都是全身的脂肪降低的,不局限于腿部。

2017-04-17

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