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練瑜伽真的能瘦腿嗎

々愛被冰凝固ゝ 問:

本人年輕的女性,我平時很少運動,我發現自己的腿部變的很粗壯,特別的難看,我平時也不喜歡劇烈的運動,最近和朋友一起在練習瑜伽,我想了解下練瑜伽真的能瘦腿嗎?

2016-11-02 瘦腿 瑜伽
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!不僅僅是瘦腿,減脂減全身、增肌增局部。只要有鍛煉,都是全身的脂肪降低的,不局限于腿部。

2017-04-17

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