劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好！補充鐵可以吃動物的血液，豬血、紅肉類，豬肉，牛肉，豬肝等補血較好，多吃新鮮水果，含維生素C，促進鐵的吸收，如果貧血嚴重可以補充硫酸亞鐵，多補充葉酸，促進紅細胞的發育。