什么食物含益生菌比較多呢
“這兩天我的腸胃不是很好總是便秘，有的時(shí)候吃不對(duì)了還容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，我想調(diào)整一下自己的腸胃，都說(shuō)讓我補(bǔ)充益生菌，我想知道什么食物還一生菌比較多呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！益生菌能有效的調(diào)理好腸道，對(duì)腸道健康有益，可有效防止細(xì)菌侵入腸道，起到保護(hù)屏障的作用。可預(yù)防便秘、緩解便秘也可以預(yù)防拉肚子、腹瀉。喝點(diǎn)酸奶或者直接到藥店購(gòu)買(mǎi)益生菌。
2017-09-05