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什么食物解毒效果最好呢

女人、玩的是命 問:

最近一段時間我由于便秘比較嚴重,臉上還總是不斷的長痘痘,看上去特別的難看,有的時候照鏡子自己看上去心情都很煩躁,都說有吃一些解毒的食物能夠改善這種情況,我想知道吃什么如解毒效果最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以吃黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維!喝水量增加到2500ml每天。經常便秘會導致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴重便秘,經常便秘會導致結腸癌,還會增加肝腎負擔。

2017-09-07

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