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什么食物有助于去濕氣

本人已屎 問:

最近朋友請(qǐng)我去足療館足療,完了老板說贈(zèng)給我們每人拔一次火罐,朋友拔得是紫色的圓圈,我的卻出了很多水泡,老板說我體內(nèi)濕氣太重,請(qǐng)問吃什么食物有助于去濕氣啊?

2017-09-20 食物 濕氣
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

祛濕可以吃紅小豆,薏米粥,紅小豆又叫赤小豆,富含淀粉,優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素B1、B2、煙酸,礦物質(zhì),膳食纖維等。具有利尿消腫,降血壓、降血脂,與薏米搭配有很好的祛濕的作用。

2017-09-20

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