紫薯的含糖量高不高
“前幾天朋友中的紅薯熟了，送給我?guī)讐K紫薯，我很愛吃，可是老公說紫薯含糖量太高，不讓我多吃，說吃多了會胖，請問下這是真的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！紫薯糖尿病人是可以食用的，升高血糖的指數(shù)不高，富含膳食纖維，可以幫助緩解血糖、控制體重！不要吃太多，可以替代主食食用。
2017-10-07