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血糖高的人能吃松子嗎

姑娘,到爺下晿征菔。 問:

我的血糖有一點(diǎn)高,平時(shí)飲食也特別的注意,有的含糖量高的食物我很少吃,今天家里買了一點(diǎn)松子很新鮮,我吃了幾顆,我想知道血糖高的人能吃松子嗎?

2017-10-09 血糖高 松子
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!松子含有不飽和脂肪酸,可以幫助降血脂,血糖高不宜食用高碳水化合物、高糖食物,尤其糖、蜂蜜、糕點(diǎn)、餅干、月餅、湯圓、飲料、蜜餞、精白米面等,多吃新鮮蔬菜。

2017-10-09

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