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無糖減肥食譜都有什么呢

回憶未來 問:

最近我的血糖有點高,我想調整一下自己的飲食減肥,這樣對血糖還能很好的控制,但是我怕減肥沒有調整好飲食影響減肥效果,我想了解下無糖減肥食譜都有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!控制血糖不要吃糖含量高的食物,少吃精白米面,不要暴飲暴食,減肥不需要食譜,減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥,減肥慢才是王道。

2017-10-12

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