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女生經常舉啞鈴瘦手臂好嗎

代價是折磨╳ 問:

我是一個女性,我的手臂非常的粗,平時穿什么衣服都非常的難看,尤其是稍緊身一點的衣服非常的難看,我最近想通過練習啞鈴瘦胳膊,但是又擔心會形成肌肉,我想了解下女生經常舉啞鈴瘦手臂好嗎?

2016-11-07 啞鈴 瘦手臂
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

舉啞鈴不會瘦手臂的,反而增加手臂的肌肉,所以,瘦胳膊最好是整體減肥才可以的,整體減肥就要少吃多運動,少吃可以控制多余的能量,運動可以消耗脂肪,所以有減肥作用。

2017-03-04

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