清熱解毒祛痘的食物
“最近臉上總是起一些大疙瘩，又癢又疼的，做美容的說是體內(nèi)有毒的事，需要排毒祛痘，我想知道哪些食物可以清熱解毒，而且祛痘呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！清熱解毒祛痘應(yīng)該多吃蔬菜水果，飲食上減少高能量和油炸食品的攝入。綠豆湯和紅豆薏米粥、冬瓜、苦瓜等都具有排毒的作用，平時多吃粗糧，少熬夜、早點(diǎn)休息，降低肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。
2017-10-14