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孕婦吃什么東西補血比較好呢

頹廢.X.q 問:

我是一個女性,懷孕已經兩個多月了,可能孕期反應特別大,吃點東西就容易吐,這段時間有一點貧血的現象,總是頭暈沒有什么一起,我想通過飲食來調理一下,又怕吃不對了影響到寶寶發育,我想知道孕婦吃什么東西補血效果好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,孕婦平時可以吃點大棗或者枸杞,泡水或者燉湯的時候加點,但是吃多了容易上火,要多吃水果和蔬菜,還有多吃動物肝臟或者豬血都是補血的。

2017-10-17

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