每天不吃晚飯會變瘦嗎
“最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)身材變得越來越胖，是我又不喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉，我想控制飲食減肥，這幾天晚餐我什么都沒吃，我想知道每天不吃晚飯會瘦嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，每天不吃晚飯是可以瘦得，但是長時(shí)間下去身體會缺乏營養(yǎng)，建議你多次水果青菜、飯后運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，或者吃點(diǎn)蘋果喝杯酸奶。
2017-10-26