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七個月孕婦吃什么食物對胎兒好

很有糞量的人 問:

我是一個女性,現在已經懷孕七個月了,現在肚子變得也越來越大了,都說這個期間寶寶發育特別得快,所以我現在對飲食要求特別嚴格,我想知道七個月孕婦吃什么對胎兒好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!懷孕期間要注意補充優質蛋白和不飽和脂肪酸。孕婦要保證每天都有蔬菜水果的攝入,補充葉酸,可以吃點富含優質蛋白的雞蛋和豆類,每天吃點富含鐵的紅肉,多吃深色的蔬菜,菌類食物,適當補充益生菌。

2017-10-31

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