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孕婦真的能吃新鮮核桃嗎

墨爾本╮情 問:

我現在已經懷孕4個月的時間了, 最近早孕反應也沒有那么強烈了,都說懷孕吃核桃孩子會比較聰明,我家里現在有別人送的新鮮核桃,我想了解下孕婦能吃新鮮核桃嗎?

2016-11-11 孕婦 新鮮核桃
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,可以適當食用核桃,每天2-3個即可。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。

2016-11-12

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