劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！肝臟不好，不要吃油膩的食物，不要吃高油高鹽的食物，少飲酒或者不飲酒，同時要預防便秘，盡量每天按時排便，最好是早上，多吃膳食纖維含量豐富的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果。平時經常吃一些紫蘇，對肝臟起到保護作用。并且要多鍛煉，減少體質脂肪。