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孕婦經常吃海參好嗎

陸馬子香港貨 問:

我現在已經懷孕2個多月的時間了,最近家人給我買了一些海參讓我滋補身體,但是我覺得自己每天飲食營養很充足,害怕吃海參會出現上火的現象,我想了解下孕婦吃海參好嗎?

2016-11-15 孕婦 海參
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!海參營養豐富,蛋白質含量高,而且氨基酸的種類齊全,含人體必需元素及維生素,含ω-多不飽和脂肪酸 ,是人體必需脂肪酸,對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用,因此,海參養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織,孕婦吃海參是可以的,不要吃太多,一天補一個海參即可。

2016-11-15

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