孕婦能不能經常吃板栗
“我現在已經懷孕兩個月了,我之前看到板栗中含有葉酸,我醉經也買了一些回來吃,但是我現在也在吃葉酸,我擔心會導致葉酸過量,想知道懷孕期間能不能吃葉酸。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好,孕婦可以適當吃板栗。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。
2016-11-19
“我現在已經懷孕兩個月了,我之前看到板栗中含有葉酸,我醉經也買了一些回來吃,但是我現在也在吃葉酸,我擔心會導致葉酸過量,想知道懷孕期間能不能吃葉酸。
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好,孕婦可以適當吃板栗。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。