劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！每天早、中、晚吃飽飯后， 坐下來或者躺(側臥最好)下來開始靜靜地數胎動，每次數一個小時 ，之后把3次監測的胎動數目加起來，再乘以4。