哺乳期吃什么奶水才能有營養
“我現在已經生完寶寶20多天了,我一直都在給孩子吃母乳,奶水也很充足,但是寶寶的現在體重增長的不是特別的明顯,我擔心自己的奶水營養不足,我想了解下哺乳期吃什么奶水才能有營養
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
最好的奶水是母乳,母乳富含適合嬰兒蛋白質與脂肪。維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素C,維生素B6,煙酸,碘。鈣,鐵等營養素,是天然的非常適合寶寶的全營養食物,是任何食物都無法與之相比的。寶寶要按需喂養。自己注意飲食多樣化就可以了。
2016-11-22