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濕熱體質如何調理飲食才好

咕嘰咕嘰 問:

我是一個28歲的女性,我的身材一直都很胖,最近我總是覺得自己的口干,并且身體沉重,舌苔也很厚,去看中醫說我的是濕熱體質,我想了解下濕熱體質如何調理飲食才好?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

可多吃黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥,有利濕作用。不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩 食品、甜味品,以保持良好的消化功能。另外可以找中醫把脈,吃中藥調理。

2016-11-25

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