瘦大象腿快速簡易方法
“我可能經(jīng)常缺少鍛煉，導(dǎo)致腿部變得特別的粗，穿什么褲子都特別的難看，我很想把腿瘦下來，我想知道瘦大象腿快速簡單的方法有什么呢？
2018-08-18
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！大象腿一般是與遺傳有關(guān)系的，但是也可以通過合理的飲食和運(yùn)動，達(dá)到瘦腿的效果，在飲食上多吃能量低，膳食纖維高的食物，在運(yùn)動上盡量多做有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)脂肪的代謝，還可以做適當(dāng)?shù)耐炔堪茨Γ?
2018-08-19