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吃什么水果補維生素c

愛你心口難開 問:

最近一段時間因為我們的工作非常慢,飲食就一點都不規律,現在總是愿意感冒,身體免疫力太差了,醫生讓我適當補充維生素C,我想知道吃什么水果補維生素c才好呢?

2016-10-19 維生素c 水果
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,富含維C比較多的有獼猴桃、櫻桃葡萄、草莓柚子、橘子、西紅柿等這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素C建議你可以適量的補充但是不要過量過多的維生素C容易導致腹瀉的發生。

2016-10-19

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