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失眠多夢(mèng)是腎虛引起的嗎

↘▂_倥絔 問(wèn):

本人女性,最近幾天我的睡眠質(zhì)量非常差,躺在床上總是會(huì)失眠,翻來(lái)覆去的睡不著,有時(shí)即使睡著了也不停的在做夢(mèng),每天晚上都覺(jué)得非常疲勞,我想了解一下我是腎虛引起的嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!其實(shí)失眠多夢(mèng)與是不是腎虛是沒(méi)有太大的關(guān)系的。失眠多夢(mèng)多是由于精神緊張思考過(guò)度或者是經(jīng)常的胡思亂想造成的,所以時(shí)要注意在睡覺(jué)前就不能夠經(jīng)常地太過(guò)于興奮,也不能吃的過(guò)飽。

2016-12-24

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