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花茶什么時候喝效果最好

妞╮笑個 問:

我是一個女性,最近一段時間身體變得非常的不好,皮膚也特別差,朋友說平時喝水的時候喝一些花茶能夠幫助調理身體,我想了解一下花茶什么時候喝最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!其實喝茶的最佳時間應是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶,時間長了容易誘發貧血,而等到飯后一小時,食物中的鐵質已經基本吸收完,這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。

2016-12-27

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