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育兒誤區一:添加輔食首選蛋黃

以往人們常常把蛋黃泥作為寶寶的第一口輔食。但這種做法是不對的!

蛋黃中除含鐵以外,還含有大分子蛋白質,會導致寶寶出現消化道問題,例如便秘等。并且蛋黃中鐵吸收率較低,寶寶很難吸收利用。

最重要的是蛋黃是最普遍的致敏源之一,最容易導致寶寶食物過敏!

因此,剛開始添加輔食的寶寶,不宜從蛋黃開始添加!最好在寶寶79個月時再開始添加蛋黃,并且要從1/4開始逐漸添加直至過渡到1個蛋黃。

其實,最適合寶寶輔食添加的食物是營養米粉。一般的米粉都是強化營養素的,寶寶更易吸收,且不宜過敏。同時可利用菜泥、肉泥、果泥等做為輔助原料添加到輔食中,增加天然營養物質的攝入。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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