白天喝檸檬水會不會使皮膚變黑?
在我們平常的生活中，和朋友聚會或者約會以及工作中的交際，我們都會選擇一些飲品。不同的飲品所帶給人們的營養成分是不一樣的，它也可以滿足對于不同人的需求，當然帶給人們的感覺也是不一樣的。飲品有熱的和冰爽的，人們會根據自己的需求或者季節選擇適合自己的。隨著炎炎夏日的到來，冰冰涼涼的檸檬水當然最受年輕人的喜愛，但是我們身邊會有很多朋友說白天喝會使我們的皮膚變黑，這又是什么原因呢？
其實在我們生活中應該都有聽說喝檸檬水會變白，可是現在為什么又說喝檸檬水會變黑呢?我們所說的白天皮膚會變黑是因為有的人會對光線比較敏感，又有一些吃了感光食物的人，在光線下照射也會發生光敏反應。因為檸檬水是一種“感光食品”，感光食品就是食物中含有光敏食物，那從科學方面來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素，核黃素，血黃素，如果說吃了感光食物就會變黑，長斑，光靠這個是沒有科學依據的，如果說只要吃了這些感光食物就會變黑，那我們白天就沒有什么可以吃的東西了。
檸檬是柑橘類水果，含有香豆素類，這種物質具有感光性，如果我們外用檸檬精油的時候，精油中如果不去除它們，涂在皮膚上然后暴露在陽光下，在一定的時間上，就會發生光敏反應。我們所謂的光敏反應其實就是我們吃得食物中的光敏物質進入皮膚內部中與特定分子結合，那么在陽光下分子的結構就會發生改變，所以進一步就會在皮膚上顯示出來，會出現一些紅，腫等現象，但是一般不會導致皮膚黑化。
那么生活中有人會說喝檸檬水減肥，其實這是因為檸檬水可以排除體內的有害物質。鮮檸檬水泡水喝，是因為它里面含有豐富的維生素，能夠幫助消除和預防皮膚色素沉著，所以可以起到美白的作用。喝檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以它也可以防治心血管疾病，從而預防高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而抑制腎結石的形成，當然也可以使部分慢性腎結石病人的結石減少，變小。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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