新型減肥推拿減肥法效果好，還很安全
一 推拿如何進行減肥？
推拿進行減肥，它主要就是運用的方法就是照著他們的經(jīng)脈和脈絡(luò)，然后慢慢的進行推拿。這是一種非常傳統(tǒng)的方法，可以達到很好的燃脂減肥的目的，是一種比較綠色自然環(huán)保的辦法，它可以讓我們在減肥的時候不挨餓也會減少運動量，感到輕松舒服，可以解決我們的肥胖的問題，同時它會對我們的血液系統(tǒng)以及我們的內(nèi)臟器官產(chǎn)生一定的調(diào)解作用同時也可以幫助我們清熱利水，濕或氣血，幫助脂肪溶解，可以讓氣血通暢，改善便秘等現(xiàn)象，可以非常有效的消除饑餓以及疲勞感，會讓人們的身體更加健康。而且這種方法可以滿足時間過少的人們，沒有時間去健身運動，可以幫助進行推拿，讓身體變得更加的健康同時因為對于一些特定的穴位有一定的刺激，所以可以起到很好的治療疾病的作用。
二 推拿的好處
當然這種通過推拿的手法幫助我們減肥調(diào)節(jié)身體健康，其實是比較健康的，而且也是比較自然的，可以通過對于我們內(nèi)臟的功能以及我們血液循環(huán)中。可以起到很好的清胃熱或氣血補脾運的特點，可以起到幫助我們減肥兼職的目的。當然它也會讓我們的代謝達到負平衡，就會消耗我們身體上多余的脂肪，但是要注意在減肥過程中不要吃的太多，不好時一定要正確的吃飯。 少吃多動，同時不能吃高熱量高油脂的食物，應該更加健康的養(yǎng)生。對于我們腹部的推拿，一般來說我們把手掌伸開，然后讓我們的掌心對著我們腹部的肌肉，一塊由上到下數(shù)值的幾種名字叫做腹直肌，用我們的手掌心沿著腹直肌的方向，然后從上向下慢慢的。輕輕地推動左右手交替，各30下，然后我們用可以也可以慢慢的摩擦我們的父母，把我們兩只手貼在一起，按照順時針旋轉(zhuǎn)摩擦，然后再換逆時針方向摩擦30圈，可以起到非常好的改善腸道功能的作用。
以上就是關(guān)于中醫(yī)推拿的一些知識?，F(xiàn)在你明白這種中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法了嗎？它不僅可以用于減肥，還有很多醫(yī)療保健的作用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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