消化不良的指壓療法與食療處方，效果驚人
消化不良只是一種癥狀，臨床上多見，能夠引起消化不良的疾病是比較多的。本病的病因與精神神經功能紊亂、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染，及胃運動功能障礙有關。根據臨床表現和病因將其分為5型：胃食管返流型、潰瘍型、吞氣綜合征型、運動障礙型和特發型。本病因不同的類型而有不同的臨床表現。胃食管返流型，主要是燒心和反酸。潰瘍型酷似消化性潰瘍，上腹部周期性、節律性疼痛。吞氣綜合征型突出特點是大口吞氣。運動障礙型持續性上腹飽脹。特發型癥狀多而缺乏特異性。
第一 指壓方法：
1）穴位：腹部、中脘、關元、氣海、膈俞、脾俞、腎俞、大腸俞、次髏、足三里、陽陵泉
2）操作：讓患者仰臥，按揉其腹部15分鐘，在按揉過程中，要用指尖重點刺激中脘、關元、氣海穴，按揉的力量要輕柔，再改俯臥，用推法沿脊柱兩側施治，重點刺激膈俞、脾俞、腎俞、大腸俞穴，每穴1分鐘，然后按揉次髏、足三里、陽陵泉穴，每穴1分鐘。
2）適應證：消化不良。
3）注意：節制飲食，切勿暴飲暴食、時饑時飽，也不要食過熱、過冷、過硬的食品。少吃辛辣刺激性食物，這類食物有很強的發散性，能夠刺激胃神經痙攣，引起疼痛，同時，能夠耗氣傷陰，造成口腔潰瘍，或者嘴唇干燥，脫皮，牙齦腫痛等，甚至會加重疾病癥狀，尤其是有胃潰瘍患者，更不能多吃辛辣刺激性食物。
第二 食療處方：
1）小米粥：小米2把，水適量，煮成粥吃。適合消化不良，產后虛弱，脾胃虛熱，反胃嘔吐，消渴，泄瀉，痢疾，煩悶，體虛低熱，口角生瘡，口干人群。
2）小兒消化不良，慢性腹瀉：小米100克炒焦黃，炒山藥100克，研成細粉，每次取30g，加水200ml煮成糊，加白糖適量調服。隨意食用。
3）白高粱米一把，小米一把，大米一把，煮成粥吃。主治：泄瀉，遺尿，消化不良，大便溏薄，骨質疏松，腰酸背痛，痛經等。
4）玉米沙拉：熟玉米粒100克，獼猴桃50克，菠蘿50克，小西紅柿50克，去核山楂30克（新鮮的，不要干品），甜杏仁20克，沙拉醬適量。把水果都切成小丁，一起裝盤，做成沙拉吃。有健脾開胃，促進食欲的作用。適合于消化不良、食欲不振人群。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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