羅漢果這一種植物也被人們稱作為假苦瓜，其實它對于吸煙的人來說是非常友好的，我們把羅漢果切成片，然后泡茶喝，這樣就可以補充我們人體所需要的維生素以及葡萄糖等成分。它可以有效的緩解由于吸煙而帶來的咳嗽咽喉腫痛的問題，是吸煙的患者進行自我調節的良好方法。再加上羅漢果本身性涼，所以它可以緩解肺熱肺燥的問題，給我們一個更加舒適潔凈的肺部。

二，桂花茶。

在秋天的時候桂花尤其多，我們就可以采摘一些新鮮的桂花，然后清洗干凈以后晾干，放在陰涼的地方儲存，那么我們就可以喝到一整年的桂花茶了。桂花茶有著非常清香的味道，所以可以清除由于吸煙而帶來的口臭的問題，還有桂花茶可以潤肺止咳，幫助排出肺部的沉積的毒素，讓肺部的細胞可以受到更好的保護。

其實蜂蜜柚子茶是最受歡迎的一款茶了，在平時的時候也可以作為休閑止渴的飲料。首先這款茶的味道酸酸甜甜的非常清新，并且它的營養功效也非常高。我們都知道蜂蜜是一種非常天然的補品，雖然味道甜，但是卻沒有蔗糖那樣的危害，并且它還含有很多生物堿以及蛋白酶，對于機體有各種好處，蜂蜜和柚子的搭配可以潤肺。

四，西洋參茶。

肺部受到污染的人往往容易出現肺燥干咳的問題，喝西洋參茶可以慢慢的調理這樣的情況，可以緩解上火的情況，并且西洋參茶可以防止心腦血管疾病的出現，對于多個器官都有一定的作用。但是西洋參茶有一個問題就是它過于滋補了，所以也不能夠每天都喝，適量飲用才能夠發揮最好的效果。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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