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孕婦豬蹄湯的做法大全

作者:紫米  時間:2014-07-19 23:06:06  來源: 大眾養生網

女性在懷孕的時候還是在生產后,都是可以選擇豬蹄湯,豬蹄湯對女性身體各方面,有著很好的幫助,對一些體質不好的女性,可以多喝一些豬蹄湯,豬蹄湯在提高人體體質上,有著很好的幫助,因此對它的選擇是可以放心進行的,那孕婦豬蹄湯的做法大全中,都有怎么樣的做法呢?

很多人對孕婦豬蹄湯的做法大全中,對孕婦豬蹄湯的制作并不是很清楚,制作這類豬蹄湯并不是很復雜,不過制作前,也是要注意食材的搭配,這樣制作后,豬蹄湯營養價值才會非常不錯。

孕婦豬蹄湯的做法大全:

豬蹄瓜菇湯

材料:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克

原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

做法

制作:

(1).香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。

(2).豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

(3).鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開后,改小火煮至肉熟(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最后加入鹽調味即可。

功效:養血、通絡、下乳、適用于產后體質虛弱、浮汁不足者。

豬蹄黃豆湯

材料:豬蹄兩個,黃豆一小碗,姜片,鹽

做法:

1.豬蹄兩個,黃豆一小碗,用水泡上

2.把豬蹄剁成小塊,順著骨縫剖開,方球庖丁解牛的功夫實在不佳,兩個豬蹄用了將近20分鐘。

3.鍋里燒開水,把豬蹄放進去焯去血沫和腥味。

4.高壓鍋里添水,把豬蹄和黃豆倒進去,加姜片,鹽,大火壓20分鐘。眼睛好使的網友還會發現我的鍋里有幾個大豆豆,那是菠蘿蜜的里面的種子,也可以吃的,面面的。

以上就是對孕婦豬蹄湯的做法大全中,孕婦豬蹄湯一些制作方法詳細介紹,按照以上方法進行制作是不錯之選,這樣的制作方式,使得豬蹄湯在喝的時候,對女性身體營養補充,可以得到很好效果,對下奶也是有著很好幫助。

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