飲食養生
大眾養生網飲食養生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用，讓您了解它們的營養價值，提供藥膳食療，達到科學營養搭配飲食，吃出健康。。
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吃蜂蜜有哪些好處
蜂蜜在我們生活當中是應用最廣的一種食物，比如說我們平時可以將蜂蜜與水混著喝，在做肉的時候放一些蜂蜜可以起到調色的作用。對于有便秘的人，喝一些蜂蜜水就能緩解便秘，比吃藥還管用...
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鴨肉的好處多多
鴨肉是人們餐桌上的常客，它也是人們公認的一種進補的好東西，它具有滋補身體的作用，同時還能起到補腎、養胃的功效，適合于身體偏熱的人食用，它不僅營養價值高，而且對于一些疾病...
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西紅柿不光好吃還能治療一些疾病
番茄在生活中是非常常見的，也就是被俗稱為西紅柿的蔬菜。它也可以用來生吃，其實生食對于營養成分的吸收更全面。尤其是新采摘的紅紅的發亮的西紅柿，口感頗佳。仔細觀察，有的還能夠看...
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脾虛的食療方法，專家給您食療配方
脾虛是一個比較常見的疾病癥狀，它常與人們在平時的飲食不當有關，還有可能因為過于勞累引起，另外還有一些人則是因為長期患有疾病而導致身體虛弱造成的，不管是什么原因引起的脾虛，都...
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鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的幫助的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保...
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脾胃虛弱需要怎么調理呢？
如果一個人脾胃虛弱，那他所吃的東西就會難以被人體所吸收，這對于身體健康自然是會造成不良影響的，因此，如果存在著相關癥狀，大家一定要引起注意，在平日的飲食上加以調理，一般經過...
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外國人眼中的“人參果”吃板栗的好處
每到秋冬季節，都會碰到板栗大量的上市，很多人都很喜歡吃板栗，因為板栗營養豐富，而且非常的美味，我們日常生活中有很多板栗食譜也是受到一家老小的喜歡哦。所以說我們一定要多吃板栗...
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脾胃虛寒兩款湯，希望能幫您身體實現健康
特別是在中醫上，都認為出現了脾胃虛寒的情況，適合吃一些味溫，并且甘辛的食物，可以更好的調養脾胃，為了讓很多人們知道，究竟出現了脾胃虛寒吃什么好，我們給您推薦幾種能夠更好的調...
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健康的“兵乓球”，吃橙子的好處
橙子是日常生活中很多老人婦女，孩子都很喜歡吃的一種水果，可以說吃橙子對人體的健康也是有很多好處的，橙子是公認的維護生素含量最多的一種水量，對增強人體的抵抗力和免疫力是有很大...
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雪梨的功效與作用，幫助滋陰潤肺
在秋天，我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候干燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降...
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杏仁的營養價值都有哪些？
水果的營養價值很高，尤其是它含有的維生素含量更是非常的豐富，因此每天人們都離不了水果，那不同的營養含有的營養元素不同，所以在吃的時候，我們也都不要吃一種水果，那杏是很多...
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脾胃虛寒的食譜，專家介紹脾胃虛寒的調理方法
如果平日的飲食習慣不健康，比如說喜歡吃一些冷飲，或者是冷食，或者是飲食方面不加節制，那就有可能會導致脾胃虛寒的癥狀出現，這一疾病對于脾胃的功能是會造成影響的，想要找回健康的...
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杏仁都有哪些功效，該怎樣食用？
杏仁是較為常見的一種健康食品，它含有十分豐富的營養素，對于咳嗽、便秘等有著很好的緩解作用，同時還能對一些嚴重的疾病比如說心臟病等起到預防的作用，降低人們患上該疾病的幾率...
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改善身體健康，陳皮的作用和功效
陳皮是我們常見的食材，它的使用方法很多，但是對陳皮的作用與功效很多人都不是很了解，因此我們在使用它的時候，對它也都是要進行一些了解，這樣對我們在使用的過程中，對身體的健康，...
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杏的功效及作用有哪些
我們都知道，所有的食物都是有價值的，假如我們能夠對食物的功效與作用加以了解，再結合自己的身體素質和身體狀況有選擇的食用，那么對于身體健康的維護是大有好處的，杏是我們生活...
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簡單又好吃的陳醋泡花生
對于陳醋泡花生米想必大家都比較熟悉，而且這也是屬于一種家常菜。陳醋泡花生米味香，口感好，所以深受人們的青睞，有的人常常會用陳醋泡花米作為下酒菜。陳醋泡花生米的做法也比較簡單...
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可以補腎、減肥、烏發的陳醋泡黑豆
黑豆是日常生活中營養豐富的豆類植物之一。受到很多人的喜歡。多吃黑豆可以達到補腎的作用，而我們知道陳醋泡黑豆是一種最具養生的飲食方法之一。可以補腎、減肥、烏發等等作用，是在是...
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心火旺的癥狀及食療
上火其實是很多疾病發生的罪魁禍首之一，如果心火旺的話，是會有一系列的癥狀表現出來的，如果對于心火旺的癥狀大家沒有一個初步的認識，那是難以從這些癥狀中判斷出問題的存在的，...
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小葉苦丁茶的藥用價值
在東南亞地區，小葉苦丁茶一直都有著“茶王”之稱，很多國家用其泡茶，茶色碧翠而香味繚繞，口感十分滑潤。它的味道稍顯苦澀，但是在這苦中有一點點的甘甜，讓人回味無窮。如果是野...
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小茴香怎么做好吃？
不同的美食在制作方法上都是有著一些區別，因此我們在制作過程中，也都是要對食材進行了解，這樣才會知道如何做才好，怎么做對身體健康有幫助，那小茴香是很多人都喜愛吃，小茴香怎...
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啤酒的好處有哪些？應該如何正確喝啤酒呢？
啤酒是現代餐桌上比較常見的一類酒，很受年輕人的歡迎，然而，也有很多人不愛喝啤酒，認為啤酒喝多了容易長肚皮，影響容貌，另外，啤酒總歸是酒，喝多了也會醉人，的確，啤酒喝多了是存...
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西洋參泡水都有哪些功效？
任何的植物都是有著它自己的功效，那對西洋參是一種營養價值很高的草本植物，它在使用的方法上，也都是比較多，而且這樣的植物也都是作為藥材，對治療人體疾病，也都是有著很好的效...
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西洋參的八大作用與五大功效
要想讓自身活得更健康更長期，那我們在日常生活中就得留意認識自己的健康狀況，而且對一些普遍食材的主要用途有一定的掌握，便于依據自身的身體情況來挑選合適自身的食材，讓這種食材能夠充分發...
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西米怎樣做既好吃又營養
西米對于我們來說都不是陌生的，但是由于我們在家中食用西米比較少，所以很多人都不知道西米怎么煮。其實西米的做法有很多，西米怎么煮也要根據個人的口味決定，一般西米可以做成西...
標簽： 西米的做法西米的營養價值西米露
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