艾灸對(duì)緩解肩頸疼痛通常有一定作用，但具體效果因人而異，需結(jié)合疼痛原因綜合判斷。其作用機(jī)制與促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張相關(guān)，可作為輔助療法使用。
1、寒濕或氣滯血瘀型疼痛
中醫(yī)認(rèn)為肩頸疼痛多因局部受寒或氣血運(yùn)行不暢所致，艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能驅(qū)散寒濕，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢。對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的肌肉僵硬，艾灸可改善局部微循環(huán)，緩解乳酸堆積引起的酸痛。
2、慢性勞損性疼痛
針對(duì)長(zhǎng)期姿勢(shì)不良引發(fā)的肌筋膜疼痛綜合征，艾灸可通過(guò)熱滲透作用松解粘連組織。臨床觀察顯示，配合推拿治療時(shí)，約65%患者疼痛評(píng)分下降2級(jí)以上，但需連續(xù)治療2-4周才能顯現(xiàn)效果。
3、神經(jīng)根型頸椎病
對(duì)于頸椎退變壓迫神經(jīng)引起的放射性疼痛，艾灸單獨(dú)使用效果有限。研究發(fā)現(xiàn)結(jié)合頸椎牽引治療時(shí)，可降低30%的疼痛復(fù)發(fā)率，但急性發(fā)作期需避免熱刺激，防止炎癥加重。
艾灸治療時(shí)建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免低溫燙傷風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重器質(zhì)性病變。治療期間需注意頸部保暖，配合適度的頸部功能鍛煉效果更佳。
