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葛來安主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫科

跑步岔氣還能繼續跑嗎

視頻內容

跑步岔氣不應該繼續跑步,需立即休息緩解癥狀,否則易導致肌肉緊張和岔氣的癥狀加重。

  1. 跑步出現岔氣主要表現為胸脅疼痛、脹悶,如果繼續跑這些癥狀可能會加重,主要是由于在跑步,劇烈運動的時候本身,就已經岔氣了。
  2. 這個時候繼續跑就會導致肌肉神經出現緊張,肺部的氧料和氧氣供應減少,導致癥狀加重所以出現岔氣要停下來休息,休息如果緩解了再決定,要不要繼續活動。

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