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王少為主任醫師

北京醫院  婦產科

例假吃冰淇淋怎么補救

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例假吃冰淇淋可以不用補救,偶爾吃一些冰淇淋不會有什么影響,但是經期最好不要吃。

  1. 這個是不需要補救的,特別是對于孕期少量的偶爾的吃一次兩次的冰淇淋,通常不會引起月經的改變,也不會對身體造成嚴重的傷害,但是,因為冰激凌是一個高糖,寒涼的一個食物,在經期這種特殊的生理階段,我們不建議你多吃。
  2. 過多的食用會導致糖分也就是能量攝取過多,同時會引起胃腸道的一個血管痙攣,出現消化不良、胃腸道功能紊亂的現象。
  3. 從中醫理論上講,大量長期的使用寒涼性的食物會導致宮寒,引起經血排出不暢,導致痛經,月經量減少,月經淋漓不盡的現象,所以偶爾一次在經期吃冰激凌,如果沒有出現特殊的不舒適的主訴是不需要補救。

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