牙齦萎縮恢復(fù)要認(rèn)真刷牙漱口，補(bǔ)充維生素c，使用牙線牙簽，必要時(shí)需潔治清除牙菌斑牙結(jié)石。

1. 對(duì)于牙齦萎縮的患者，它的根本的病因是因?yàn)檠例X周圍，有長期的菌斑和牙結(jié)石的存在，這種菌斑和牙結(jié)石刺激我們的牙齦，造成我們牙齦產(chǎn)生炎癥，炎癥在初期表現(xiàn)為腫脹出血，后期就是表現(xiàn)為我們牙齦的萎縮和牙槽骨的吸收。
2. 要避免牙齦萎縮，一定是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，認(rèn)真的刷牙，仔細(xì)的漱口，定期的進(jìn)行牙周的檢查和牙周潔治，如果真的已經(jīng)發(fā)生了，我們牙齦的萎縮，往往需要外科醫(yī)生或者是牙周科醫(yī)生的干預(yù)。
3. 通過牙齒周圍的節(jié)制清除牙菌斑，牙結(jié)石，通過牙周手術(shù)的方式來促使牙齦的再附著或者牙齦的恢復(fù)，在我們?nèi)粘Ｉ钪校苏J(rèn)真刷牙漱口以外，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c來增強(qiáng)局部牙齦的抗感染和自我修復(fù)的能力。
4. 這些對(duì)于我們避免或者說是治療牙齦萎縮也是有一定幫助的，另外使用牙線和牙間隙刷，對(duì)于一些牙齦萎縮的患者，也有進(jìn)一步的改善和治療的作用。