一個小小的腱鞘囊腫可以引起疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。在日常生活中,我們會發現不少人有腱鞘囊腫的情況。那么,我們該如何解決這個問題呢?今天,我就教大家一個小妙招輕松解決腱鞘囊腫,就是用手指按壓囊腫以及周圍組織。
首先,我們來了解一下腱鞘囊腫,它其實是腱鞘內結締組織黏液變性所形成的囊腫,主要出現在腕背、橈側腕屈肌健及足背等地方,這種黏液就類似于關節或肌腱周圍的滑液。所以我們可以通過用手指按壓囊腫以及周圍組織,來使囊腫破裂,然后逐漸排向周圍的軟組織并被吸收。需要注意的是,在按壓的過程中可能會感受到局部有輕微的疼痛或不適,這是正常的現象,一般不用過于擔心,注意不要用力過猛即可。
除此之外,我們還可以通過熱敷的方式來緩解腱鞘囊腫帶來的疼痛。如果經過按壓這種保守治療后發現囊腫依然存在,或是好了又再次復發的話,那么就建議患者及時就醫,在醫生的指導下采取穿刺抽吸或手術切除等方式進行治療。