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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血

視頻內(nèi)容

臨床上一般不存在貧血,吃什么最好最快的補(bǔ)血的說法。貧血可以吃食物和藥物補(bǔ)血,對(duì)于癥狀改善有所幫助。

1、食物:日常生活中可以適量食用含鐵豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、牛肉、獼猴桃等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),可以起到補(bǔ)血的效果,改善貧血癥狀。

2、藥物:出現(xiàn)貧血癥狀時(shí),也可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療,能夠緩解慢性失血和營養(yǎng)不良引起的貧血癥狀,起到補(bǔ)血的作用。

日常生活中要保持飲食營養(yǎng)均衡,平時(shí)要注意休息,避免長時(shí)間熬夜。建議及時(shí)到醫(yī)院就診,以免耽誤治療。

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