苦蕎茶能夠起到清熱、明目、降壓、降脂、通便等功效與作用,平時用藥需遵醫囑。
1、清熱:苦蕎茶性涼,歸心經、肝經、脾經,通常能夠起到清熱的作用。通常夏天飲用能夠緩解口干咽痛的癥狀。
2、明目:苦蕎茶還可以改善目赤腫痛、眼睛脹等癥狀,起到明目的效果。
3、降壓:苦蕎茶中含有蘆丁的成分,能夠擴張血管,起到輔助降壓的作用。
4、降脂:苦蕎茶的脂肪含量比較少,平時適量飲用,能夠減少脂肪攝入,對于降脂有一定的輔助作用。
5、通便:苦蕎茶通常能夠促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的效果。
平時喝苦蕎茶時需要適量,盡量不要在晚上睡前喝,以免影響睡眠質量。