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何峰主任醫師

北京積水潭醫院  泌尿外科

女人可以自慰嗎

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一般情況下,女人通常可以適度自慰,但不建議頻繁自慰。

自慰是一種個人性行為,女性多數可以適當進行自慰,通常不會對身體造成明顯傷害,適度的自慰可以幫助釋放性壓力,緩解情緒,改善月經失調、痛經等問題。但如果頻繁自慰,可能會引起一些不良的影響,如陰蒂敏感下降、性冷淡、心理負擔加重、內分泌失調等,不利于身體健康。

因此,建議女性適度自慰,同時注意個人衛生和健康。平時減少自慰次數,多參加戶外活動,如跑步、游泳等,通過運動鍛煉來轉移注意力。

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