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呂訥男副主任醫師

首都醫科大學附屬北京婦產醫院  婦產科

腹直肌分離

視頻內容

  • 腹直肌分離產后可以恢復,在電視中會看到有一些男性的運動員腹直肌,左面三塊右面三塊,在女性身上很難看到突出的腹直肌,這跟女性腹直肌有關系,就是腹直肌分離。
  • 肚子上的腹直肌左面縱形的排列三塊,右面縱形的排列三塊,實際上左右的腹直肌是連在一起的,正好在肚子中間,懷孕了之后或特別肥胖,或肚子里有腹水,導致肚子特別的脹,就會導致左右的腹直肌分離。
  • 在孕婦的身上表現得特別明顯,就是左面的腹直肌向左,右面的腹直肌向右,中間腹白線變得特別薄,這就叫腹直肌分離。
  • 尤其以前懷孕的孕婦做剖宮產的時候還是縱切口,縱切口剖宮產就把腹白線從中間就給拉開,這就人為的造成腹直肌分離。
  • 所以孕期的腹直肌分離和人為的剖宮產的腹直肌分離都叫腹直肌分離,是可以恢復的。
  • 咱們產后注意讓自己的身體逐漸的瘦下來之后,慢慢的分離的腹直肌會回去,大家不用擔心。
  • 專家提示: 腹直肌分離在孕婦身上表現得特別明顯,左面的腹直肌向左,右面的腹直肌向右,中間腹白線也會變得特別薄。

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