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王萍副主任醫(yī)師

西北婦女兒童醫(yī)院  婦女保健科

月經(jīng)期吃什么排毒排污血

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是由于氣滯血瘀引起,飲食注意吃溫?zé)崾澄铮3终5纳钭飨⒑鸵?guī)律,禁食生冷寒性食物。月經(jīng)期間吃什么排污血,在西醫(yī)上來說基本是沒有這個概念的,從中醫(yī)角度來說是氣血不足,月經(jīng)期間排的血可能成黑褐色,或量少或可能有一些腹痛,這是由于氣滯血瘀引起。平時首先飲食上要吃一些溫?zé)岬氖澄铮确娇梢院纫恍┘t糖姜水,可以燉一些雞蛋、桂圓,平時沒事喝一些玫瑰花茶。這些都是溫?zé)岬氖澄铮a氣血的一些食物,平時生活作息要規(guī)律、不要熬夜,不要過于緊張,壓力不要過大,避免吃一些生冷的和寒性的食物。

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