腳扭到了冰敷還是熱敷
腳扭到了冰敷還是熱敷
病情描述：
醫生回答：
腳扭到了在早期的時候，一般需要通過冰敷的方式利用冰塊進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減輕局部出現腫脹以及疼痛等表現，在間隔48小時左右時間可以熱敷，可以促進局部血液循環，疏通經絡。在恢復過程當中一定要注意多加休息，短時間內盡量不要做劇烈運動鍛煉，否則會影響到正常的好轉。
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