一碗米飯熱量是多少
一碗米飯熱量是多少
病情描述：
醫生回答：
一碗米飯熱量通常在230大卡到345大卡，具體和一碗米飯量的多少有關。米飯當中的碳水化合物含量比較豐富，還含有豐富的蛋白質和微量元素，可以提供給人體所需要的能量和營養，改善身體乏力等情況。要養成良好的飲食習慣，避免大量吃米飯，否則可能會導致體內熱量升高，嚴重時可能會引起身體肥胖。
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