怎么鍛煉治早泄
怎么鍛煉治早泄
病情描述：
醫(yī)生回答：
鍛煉治早泄首先需要改正不良的習(xí)慣，比如長(zhǎng)期自慰，注意規(guī)律的性生活。同時(shí)要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑以及游泳，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)改善早泄的癥狀有更好的效果，而且還能降低早泄發(fā)病。另外也可以多做一些跳繩、做操等鍛煉，這兩種鍛煉方式有助于給大腦提供充足的養(yǎng)分，能起到通經(jīng)活絡(luò)以及電腦的作用。
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