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田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院  心血管內(nèi)科

運(yùn)動對高血壓的重要性

病情描述:

運(yùn)動對高血壓的重要性

醫(yī)生回答:

運(yùn)動對高血壓一般是比較重要的。通過運(yùn)動的方法能夠降低血液的粘稠度,同時(shí)還可以提高血液的流通性,改變微循環(huán),也能避免血液變得更加粘稠,運(yùn)動還可以達(dá)到降低毛細(xì)血管壓力的效果,而且還可以調(diào)節(jié)血液循環(huán),可幫助降低血壓。所以高血壓及時(shí)參與一些運(yùn)動是比較重要的,可以根據(jù)個(gè)人的情況來選擇合適的有氧運(yùn)動。

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