每天跳繩30分鐘，堅持一個月可以長高嗎？
每天跳繩30分鐘，堅持一個月可以長高嗎？
病情描述：
醫生回答：
每天跳繩30分鐘堅持一個月通常情況下是不可以長高的。在成年之后體型已經穩定通過跳繩運動只能促進血液循環和增強自身免疫力，但是不可以長高。跳繩是比較常見的有氧運動，能加快身體的代謝功能還能加快毒素和垃圾排出，但是不可以長高。想要長高最好到醫院做檢查，可以準確判斷骨骼線是否閉合，可以做出針對性治療。
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