為什么越餓越難入睡
為什么越餓越難入睡
病情描述：
醫(yī)生回答：
饑餓狀態(tài)下，人體會(huì)分泌更多的胃饑餓素，這種激素能夠刺激食欲，同時(shí)影響大腦中的睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致睡眠障礙。此外，饑餓還會(huì)增加腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素的分泌，這些激素能夠提高警覺性，使人更難放松和入睡。同時(shí)，饑餓狀態(tài)下，人體可能會(huì)將更多的能量分配給消化系統(tǒng)，以準(zhǔn)備攝取食物，這也可能影響大腦的休息和恢復(fù)。因此，饑餓不僅影響生理狀態(tài)，還可能干擾心理和情緒狀態(tài)，共同作用導(dǎo)致難以入睡。
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