減肥期間可以吃咸鴨蛋嗎？
減肥期間可以吃咸鴨蛋嗎？
病情描述：
醫生回答：
減肥期間可以適量食用咸鴨蛋，但需注意控制攝入量。咸鴨蛋富含蛋白質和一定量的脂肪，適量食用可以為身體提供必需的營養。然而，咸鴨蛋的鹽分含量較高，過多攝入可能增加腎臟負擔，對心血管健康不利。因此，減肥期間應適量食用咸鴨蛋，同時注意整體飲食的均衡，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝入，以達到健康減肥的目的。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。
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