黑芝麻、核桃、黑米、山藥、紅棗磨粉有什么作用?
黑芝麻、核桃、黑米、山藥、紅棗磨粉有什么作用?
病情描述：
醫生回答：
黑芝麻、核桃、黑米、山藥、紅棗磨粉一般具有健脾補腎的功效，還可以起到養胃除濕的作用，而且還具有益氣補血的效果，有利于氣血虛弱、食欲不振、腰膝酸軟等癥狀的調理，但是通常需要長期規律的服用才能夠看到效果，并且在平時要養成良好飲食習慣，均衡營養，合理搭配飲食。
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